Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: ESN Protein Crispies Raw Series, Banane, Erdbeeren, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Quest Nutrition Quest Bar Apple Pie, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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