Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Heidelbeeren, Apfel, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Bio-Zentrale Chiasamen, Kölln Blütenzarte Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln. Mittagessen: Tomaten, ESN Protein Crispies Raw Series. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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