Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2841 kcal
|
Fett: 95,83g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 335,90g.
Frühstück: Kellogg's Tresor Duo Choco, Erdbeermarmelade, Blanc Caotina Schwarze Schokolade , Chia Samen (Aga Saat), Trauben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: ORO Di Parma Tomaten Passiert (Dose), Blanc Caotina Schwarze Schokolade , Kiwi, Gut & Günstig Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Puten-Hackfleisch. Abendessen: Salami, Tomaten, Harry Vital+Fit Brötchen, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin , Edeka H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhilH87's Gewichtsverlauf
|