Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2920 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 185,41g | Kohlh: 349,52g.
Frühstück: Mangos, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Caotina Original, Kellogg's Frozen, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln. Mittagessen: Eisbergsalat, Edeka Salatmischung 4 Jahreszeiten, Femeg Wildlachs Filets, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Oryza Natur Reis. Abendessen: Tomaten, Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Edeka Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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