Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 107,84g | Eiw: 135,01g | Kohlh: 210,65g.
Frühstück: Orangen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Chia Samen (Aga Saat), Kölln Blütenzarte Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Kokosraspeln. Mittagessen: Ei, Hühnerhof Steuden Dinkel Spiralen, Edeka Leipziger Allerlei. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Zucchini, Ei, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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