Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 196,86g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Pflaumen, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Gelbe Paprika, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Abendessen: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. Snacks/Sonstiges: Duplo Cocoa, ESN Crank, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhilH87's Gewichtsverlauf
|