Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 187,48g | Kohlh: 46,17g.
Mittagessen: Iglo Feldfrisch Rosenkohl, Edeka Tatar. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: ESN Fruity Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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