Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 269,51g.
Frühstück: Banane, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Lidl Quarktasche, Radieschen, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Abendessen: Kohlrabi, Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Edeka Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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