Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 81,43g | Eiw: 177,50g | Kohlh: 252,77g.
Frühstück: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Kölln Blütenzarte Flocken, Kellogg's Frozen, Edeka Kokosraspeln, Trauben. Mittagessen: Gut & Günstig Blumenkohl, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Oryza Natur Reis. Abendessen: Bio Zentrale Reiswaffeln Meersalz, Seitenbacher Leinsaat Öl, Tomaten, Ei, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr.. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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