Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 204,99g | Kohlh: 223,81g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Kölln Knusper Schoko & Keks Kakao, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Gut & Günstig Brokkoli, Oryza Natur & Wildreis, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Tomaten, Arla Skyr Natur, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ei, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Wiesenhof Geflügel-Frikadelle, Grüne Paprika, Alesto Mandelkerne. Snacks/Sonstiges: ESN Nitro Amino, Duplo White. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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