Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 216,03g | Kohlh: 242,59g.
Frühstück: Kölln Knusper Schoko & Keks Kakao, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken, Heidelbeeren, Johannisbeeren. Mittagessen: Rinatura Bio Vollkorn-Hörnchen, Radieschen, Wiesenhof Puten-Hackfleisch, Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Tomaten, Rote Paprika, Ei, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Alesto Mandelkerne, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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