Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Heidelbeeren, Apfel, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken. Abendessen: Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Edeka Bio Reiswaffeln Natur, ESN Micellar Casein Lemon-Cake. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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