Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 109,08g | Eiw: 229,49g | Kohlh: 86,81g.
Mittagessen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Zwiebeln, Ei, Rote Paprika, Wiesenhof Puten-Hackfleisch. Abendessen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Alesto Mandelkerne, Gut & Günstig Walnusskerne aus Kalifornien, Gelbe Paprika, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Tomaten, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Inulin, Gut & Günstig Speisequark Fett I. Tr. 40%, ESN Organic Brazil Nuts. Snacks/Sonstiges: ESN Crank, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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