Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 102,94g | Eiw: 140,07g | Kohlh: 232,43g.
Frühstück: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln, Trauben. Mittagessen: Tomaten, Ei, Dorfmühle Dinkelnudeln, Brokkoli. Abendessen: Edeka Salatmischung 4 Jahreszeiten, Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Edeka Dinkelbrötchen, Alesto Pecannusskerne, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Muffin. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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