Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3073 kcal
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Fett: 93,51g | Eiw: 198,85g | Kohlh: 349,70g.
Frühstück: Trauben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Caotina Original, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken, Clementinen. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Gurke (mit Schale), Grünländer Leicht, Ei, Edeka Dinkelbrötchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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