Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 80,71g | Eiw: 195,74g | Kohlh: 228,90g.
Frühstück: Mangos, Kölln Blütenzarte Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel. Mittagessen: Peak Choctastic Protein Bar, Bircher-Müsli-Joghurt, Loose Quäse. Abendessen: Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Kalbshackfleisch, Premios Rinder-Hackfleisch (Fett unter 7%). Snacks/Sonstiges: Apfel, Milka Löffel Ei Oreo. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhilH87's Gewichtsverlauf
|