Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2775 kcal
|
Fett: 95,16g | Eiw: 187,62g | Kohlh: 291,55g.
Frühstück: Äpfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nutella Nutella, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Banane. Mittagessen: Oryza Natur Reis, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%, Zucchini, Mibell Gratinkäse Leicht. Abendessen: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Ei, Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Roggenbrötchen, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Alesto Fine Walnusskerne Natur, Alesto Pecannusskerne, Gut & Günstig Quark 40%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhilH87's Gewichtsverlauf
|