Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3012 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 189,65g | Kohlh: 367,54g.
Frühstück: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Süßkirschen, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gurke (mit Schale), Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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