Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 237,83g | Kohlh: 273,49g.
Frühstück: Kölln Knusper Schoko & Keks Kakao, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken, Birnen. Mittagessen: Wiesenhof Puten-Hackfleisch, Edeka Leipziger Allerlei, Edeka Süßkartoffel Wedges. Abendessen: Edeka Bio Finnisch Toasties, Tomaten, Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. Snacks/Sonstiges: ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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