Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 174,52g | Kohlh: 257,13g.
Frühstück: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfel, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: ESN Organic Mulberries, Rinatura Bio Vollkorn-Hörnchen, Gut & Günstig Kaisergemüse, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück. Abendessen: Honigmelonen, Möhren, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Speise Quark 40%, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake. Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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