Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 155,63g | Kohlh: 249,31g.
Frühstück: ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), Caotina Original, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken, Birnen. Mittagessen: Edeka Bio Blattspinat, Edeka Leipziger Allerlei, Oryza Natur Reis, Friki Hähnchen Hackfleisch. Abendessen: Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Tomaten, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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