Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 190,61g.
Frühstück: Trauben, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Drachenfrucht, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Hengstenberg Rotkraut, Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Süßkartoffel. Abendessen: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Stollen. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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