Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2878 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 171,48g | Kohlh: 356,56g.
Frühstück: Clementinen, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken, Chia Samen (Aga Saat), Kellogg's Frozen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Caotina Original, Brombeeren. Mittagessen: Brokkoli, Gurke (mit Schale), Friki Hähnchen Hackfleisch, Oryza Natur Reis. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Roggenbrötchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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