Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2794 kcal
|
Fett: 76,85g | Eiw: 230,92g | Kohlh: 271,94g.
Frühstück: Kölln Knusper Schoko & Keks Kakao, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Organic Maca Powder, Himbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, Johannisbeeren. Mittagessen: Duplo Cocoa, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Premios Rinder-Hackfleisch (Fett unter 7%), Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Arla Skyr Natur, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kaisergemüse, Apfel, ESN Nitro Amino, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Ei, Süßkartoffel, ESN Inulin, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhilH87's Gewichtsverlauf
|