Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 289,70g.
Frühstück: Zott Monte, Trauben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken, Almighurt Weiße Schokolade-Cocos. Mittagessen: Florette Duo Feldsalat & Rucola, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Brokkoli, Oryza Natur Reis, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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