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Fasching und SuperBowl
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 154,76g | Kohlh: 370,11g.
Frühstück: Nesquik Buchstaben, Kölln Blütenzarte Flocken, Heidelbeeren, Chia Samen (Aga Saat), Muscle Mousse HP Dessert, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Kölln Blütenzarte Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Orangen, Möhren, Brokkoli, Oryza Natur Reis, Bauernglück Rinder-Hackfleisch, Zwiebeln. Abendessen: Gurke (mit Schale), Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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