Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 190,48g | Kohlh: 333,68g.
Frühstück: Caotina Original, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trauben, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Oryza Natur Reis, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Eisbergsalat, Edeka Salatmix Excellent, Radieschen, Grünländer Leicht, Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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