Philstaaa's Gewichtsverlauf



Startdatum: 01 Feb 20
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 98 kg
Startgewicht: 133,5 kg
29 Mrz 24 107,6 kg Recht gut
28 Mrz 24 107,9 kg Recht gut
27 Mrz 24 107,7 kg Recht gut
26 Mrz 24 107,6 kg Recht gut
22 Mrz 24 109,7 kg Recht gut
20 Feb 24 110,1 kg Recht gut
19 Feb 24 111,5 kg Recht gut
16 Feb 24 111,1 kg Recht gut
15 Feb 24 112,6 kg Recht gut
14 Feb 24 111,8 kg Recht gut
13 Feb 24 112 kg Recht gut
12 Feb 24 112,1 kg Recht gut
09 Feb 24 113,6 kg Recht gut
08 Feb 24 113,8 kg Recht gut
07 Feb 24 114,3 kg Recht gut
06 Feb 24 113,4 kg Recht gut
03 Feb 24 112,2 kg Recht gut
02 Feb 24 112,6 kg Recht gut
01 Feb 24 112,9 kg Recht gut
31 Jan 24 113,1 kg Recht gut
30 Jan 24 113,7 kg Recht gut
29 Jan 24 114 kg Recht gut
28 Jan 24 114,9 kg Recht gut
24 Jan 24 114,3 kg Recht gut
22 Jan 24 115,1 kg Recht gut
19 Apr 23 101,9 kg Recht gut
17 Apr 23 100,7 kg Recht gut
16 Apr 23 102,4 kg Recht gut
15 Apr 23 101,2 kg Recht gut
14 Apr 23 100,1 kg Recht gut
13 Apr 23 100,9 kg Recht gut
12 Apr 23 102,9 kg Recht gut
11 Apr 23 104,6 kg Recht gut
10 Apr 23 104,6 kg Recht gut
05 Apr 23 102 kg Recht gut
04 Apr 23 103 kg Recht gut
03 Apr 23 103,2 kg Recht gut
02 Apr 23 102,9 kg Recht gut
01 Apr 23 104,1 kg Recht gut
30 Mrz 23 104 kg Recht gut
28 Mrz 23 101,5 kg Recht gut
26 Mrz 23 103,3 kg Recht gut
25 Mrz 23 102,4 kg Recht gut
24 Mrz 23 102,6 kg Recht gut
23 Mrz 23 103,1 kg Recht gut
22 Mrz 23 103,7 kg Recht gut
21 Mrz 23 104,6 kg Recht gut
20 Mrz 23 105,1 kg Recht gut
19 Mrz 23 103,7 kg Recht gut
17 Mrz 23 101,9 kg Recht gut
16 Mrz 23 102,2 kg Recht gut
15 Mrz 23 102,8 kg Recht gut
14 Mrz 23 103,8 kg Recht gut
13 Mrz 23 104,7 kg Recht gut
12 Mrz 23 105 kg Recht gut
11 Mrz 23 104,5 kg Recht gut
10 Mrz 23 104,3 kg Recht gut
09 Mrz 23 103,3 kg Recht gut
08 Mrz 23 104,6 kg Recht gut
07 Mrz 23 104,9 kg Recht gut
06 Mrz 23 104,5 kg Recht gut
05 Mrz 23 105,3 kg Recht gut
04 Mrz 23 105,7 kg Recht gut
03 Mrz 23 105,8 kg Recht gut
02 Mrz 23 105,5 kg Recht gut
01 Mrz 23 106,6 kg Recht gut
28 Feb 23 107,1 kg Recht gut
27 Feb 23 105,9 kg Recht gut
26 Feb 23 106,6 kg Recht gut
25 Feb 23 107,7 kg Recht gut
24 Feb 23 107,7 kg Recht gut
23 Feb 23 106,9 kg Recht gut
20 Feb 23 106,6 kg Recht gut
19 Feb 23 106,3 kg Recht gut
18 Feb 23 106,7 kg Recht gut
17 Feb 23 108,4 kg Recht gut
16 Feb 23 108,3 kg Recht gut
15 Feb 23 108,2 kg Recht gut
14 Feb 23 107,8 kg Recht gut
13 Feb 23 108,4 kg Recht gut
12 Feb 23 107,5 kg Recht gut
11 Feb 23 108 kg Recht gut
10 Feb 23 109,8 kg Recht gut
09 Feb 23 108,8 kg Recht gut
08 Feb 23 108,7 kg Recht gut
07 Feb 23 108,5 kg Recht gut
06 Feb 23 109,5 kg Recht gut
05 Feb 23 110,8 kg Recht gut
04 Feb 23 110 kg Recht gut
03 Feb 23 111,4 kg Recht gut
02 Feb 23 111,5 kg Recht gut
01 Feb 23 111,9 kg Recht gut
31 Jan 23 113,4 kg Recht gut
30 Jan 23 113,4 kg Recht gut
28 Jan 23 110,4 kg Recht gut
27 Jan 23 111,3 kg Recht gut
25 Jan 23 110,3 kg Recht gut
23 Jan 23 112 kg Recht gut
22 Jan 23 111 kg Recht gut
21 Jan 23 111,5 kg Recht gut
20 Jan 23 112,6 kg Recht gut
18 Jan 23 112,6 kg Recht gut
15 Jan 23 112,3 kg Recht gut
14 Jan 23 112,5 kg Recht gut
09 Jan 23 113,5 kg Recht gut
07 Jan 23 113 kg Recht gut
17 Dez 22 116 kg Recht gut
18 Apr 22 101,9 kg Recht gut
17 Apr 22 103,9 kg Recht gut
15 Apr 22 103,5 kg Recht gut
14 Apr 22 103,7 kg Recht gut
08 Apr 22 102,2 kg Recht gut
07 Apr 22 103,1 kg Recht gut
06 Apr 22 104,1 kg Recht gut
05 Apr 22 103,7 kg Recht gut
03 Apr 22 102,2 kg Recht gut
02 Apr 22 103,5 kg Recht gut
01 Apr 22 103,4 kg Recht gut
30 Mrz 22 103,4 kg Recht gut
29 Mrz 22 104 kg Recht gut
26 Mrz 22 104,1 kg Recht gut
25 Mrz 22 104,5 kg Recht gut
24 Mrz 22 103,5 kg Recht gut
23 Mrz 22 104,8 kg Recht gut
22 Mrz 22 105,2 kg Recht gut
21 Mrz 22 106,2 kg Recht gut
19 Mrz 22 103,9 kg Recht gut
18 Mrz 22 104,7 kg Recht gut
17 Mrz 22 105,3 kg Recht gut
16 Mrz 22 106,2 kg Recht gut
15 Mrz 22 106,1 kg Recht gut
14 Mrz 22 105,5 kg Recht gut
13 Mrz 22 106,5 kg Recht gut
12 Mrz 22 105,7 kg Recht gut
11 Mrz 22 105,4 kg Recht gut
10 Mrz 22 107,2 kg Recht gut
09 Mrz 22 107,3 kg Recht gut
06 Mrz 22 107 kg Recht gut
05 Mrz 22 108,1 kg Recht gut
02 Mrz 22 107,2 kg Recht gut
01 Mrz 22 108 kg Recht gut
26 Feb 22 106,5 kg Recht gut
24 Feb 22 107,1 kg Recht gut
23 Feb 22 109,7 kg Recht gut
22 Feb 22 106,8 kg Recht gut
21 Feb 22 106,6 kg Recht gut
20 Feb 22 107 kg Recht gut
19 Feb 22 107,8 kg Recht gut
17 Feb 22 108,1 kg Recht gut
11 Feb 22 107,6 kg Recht gut
22 Jan 22 107,2 kg Recht gut
21 Jan 22 106,2 kg Recht gut
15 Jan 22 106,2 kg Recht gut
29 Okt 21 104,2 kg Recht gut
12 Jul 21 99,1 kg Recht gut
11 Jul 21 99,1 kg Recht gut
10 Jul 21 100,1 kg Recht gut
07 Jul 21 101,1 kg Recht gut
24 Mai 21 99,6 kg Recht gut
23 Mai 21 101,6 kg Recht gut
21 Mrz 21 97,2 kg Recht gut
19 Mrz 21 98,0 kg Recht gut
17 Mrz 21 96,9 kg Recht gut
16 Mrz 21 96,6 kg Recht gut
15 Mrz 21 98,0 kg Recht gut
13 Mrz 21 96,9 kg Recht gut
12 Mrz 21 97,1 kg Recht gut
10 Mrz 21 96,4 kg Recht gut
09 Mrz 21 96,0 kg Recht gut
07 Mrz 21 95,7 kg Recht gut
03 Mrz 21 95,6 kg Recht gut
02 Mrz 21 96,6 kg Recht gut
01 Mrz 21 94,4 kg Recht gut
28 Feb 21 90,7 kg Recht gut
27 Feb 21 95,1 kg Recht gut
26 Feb 21 95,1 kg Recht gut
25 Feb 21 95,9 kg Recht gut
24 Feb 21 96,7 kg Recht gut
23 Feb 21 95,0 kg Recht gut
22 Feb 21 94,7 kg Recht gut
21 Feb 21 94,2 kg Recht gut
20 Feb 21 93,4 kg Recht gut
19 Feb 21 94,9 kg Recht gut
18 Feb 21 94,9 kg Recht gut
17 Feb 21 94,4 kg Recht gut
16 Feb 21 94,8 kg Recht gut
15 Feb 21 95,1 kg Recht gut
14 Feb 21 93,4 kg Recht gut
13 Feb 21 93,0 kg Recht gut
12 Feb 21 94,0 kg Recht gut
11 Feb 21 94,6 kg Recht gut
10 Feb 21 95,0 kg Recht gut
09 Feb 21 93,8 kg Recht gut
08 Feb 21 93,6 kg Recht gut
07 Feb 21 93,5 kg Recht gut
06 Feb 21 93 kg Recht gut
05 Feb 21 92,9 kg Recht gut
04 Feb 21 93,7 kg Recht gut
03 Feb 21 94,2 kg Recht gut
02 Feb 21 94,0 kg Recht gut
01 Feb 21 95,5 kg Recht gut
31 Jan 21 94,3 kg Recht gut
30 Jan 21 93,9 kg Recht gut
29 Jan 21 94,2 kg Recht gut
28 Jan 21 94,3 kg Recht gut
27 Jan 21 95 kg Recht gut
26 Jan 21 94,2 kg Recht gut
25 Jan 21 96,4 kg Recht gut
24 Jan 21 94,6 kg Recht gut
23 Jan 21 94,0 kg Recht gut
22 Jan 21 94,7 kg Recht gut
21 Jan 21 93,4 kg Recht gut
20 Jan 21 94,4 kg Recht gut
19 Jan 21 94,9 kg Recht gut
18 Jan 21 95,4 kg Recht gut
17 Jan 21 93,9 kg Recht gut
16 Jan 21 94,0 kg Recht gut
15 Jan 21 95,6 kg Recht gut
14 Jan 21 95,4 kg Recht gut
13 Jan 21 96,6 kg Recht gut
12 Jan 21 96,1 kg Recht gut
11 Jan 21 96,3 kg Recht gut
10 Jan 21 96,0 kg Recht gut
09 Jan 21 95,8 kg Recht gut
08 Jan 21 95,5 kg Recht gut
07 Jan 21 95,5 kg Recht gut
06 Jan 21 95,8 kg Recht gut
05 Jan 21 96,2 kg Recht gut
04 Jan 21 96,4 kg Recht gut
03 Jan 21 95,6 kg Recht gut
02 Jan 21 95,2 kg Recht gut
01 Jan 21 95,1 kg Recht gut
31 Dez 20 96,1 kg Recht gut
30 Dez 20 96,3 kg Recht gut
29 Dez 20 97,1 kg Recht gut
28 Dez 20 95,5 kg Recht gut
27 Dez 20 97,5 kg Recht gut
26 Dez 20 97,9 kg Recht gut
25 Dez 20 97,6 kg Recht gut
24 Dez 20 97,3 kg Recht gut
23 Dez 20 97,1 kg Recht gut
22 Dez 20 96,9 kg Recht gut
21 Dez 20 97,5 kg Recht gut
20 Dez 20 95,6 kg Recht gut
19 Dez 20 95,3 kg Recht gut
18 Dez 20 95,8 kg Recht gut
17 Dez 20 96,4 kg Recht gut
16 Dez 20 96 kg Recht gut
15 Dez 20 98,2 kg Recht gut
14 Dez 20 99,9 kg Recht gut
13 Dez 20 98,6 kg Recht gut
12 Dez 20 97,9 kg Recht gut
11 Dez 20 99,3 kg Recht gut
10 Dez 20 99,4 kg Recht gut
09 Dez 20 98,6 kg Recht gut
08 Dez 20 97,9 kg Recht gut
07 Dez 20 98,4 kg Recht gut
06 Dez 20 97,7 kg Recht gut
05 Dez 20 98,9 kg Recht gut
04 Dez 20 99,6 kg Recht gut
03 Dez 20 99,6 kg Recht gut
02 Dez 20 98,8 kg Recht gut
01 Dez 20 99,6 kg Recht gut
30 Nov 20 100,1 kg Recht gut
29 Nov 20 98,5 kg Recht gut
28 Nov 20 99,4 kg Recht gut
27 Nov 20 100,9 kg Recht gut
26 Nov 20 101,7 kg Recht gut
25 Nov 20 101,1 kg Recht gut
24 Nov 20 101,6 kg Recht gut
23 Nov 20 101,4 kg Recht gut
22 Nov 20 100,2 kg Recht gut
21 Nov 20 100,4 kg Recht gut
20 Nov 20 101,8 kg Recht gut
19 Nov 20 101 kg Recht gut
18 Nov 20 103,1 kg Recht gut
17 Nov 20 102,7 kg Recht gut
16 Nov 20 104 kg Recht gut
15 Nov 20 103,4 kg Recht gut
14 Nov 20 103 kg Recht gut
13 Nov 20 102,9 kg Recht gut
12 Nov 20 103,1 kg Recht gut
11 Nov 20 102,5 kg Recht gut
10 Nov 20 103,1 kg Recht gut
09 Nov 20 103,3 kg Recht gut
08 Nov 20 103,1 kg Recht gut
07 Nov 20 104,1 kg Recht gut
06 Nov 20 102,7 kg Recht gut
05 Nov 20 102,6 kg Recht gut
04 Nov 20 103,6 kg Recht gut
03 Nov 20 104,4 kg Recht gut
02 Nov 20 105,1 kg Recht gut
01 Nov 20 103,5 kg Recht gut
31 Okt 20 103,5 kg Recht gut
30 Okt 20 103,7 kg Recht gut
29 Okt 20 104,3 kg Recht gut
28 Okt 20 104,3 kg Recht gut
27 Okt 20 104,1 kg Recht gut
26 Okt 20 104,4 kg Recht gut
25 Okt 20 104,9 kg Recht gut
24 Okt 20 103,3 kg Recht gut
23 Okt 20 104,6 kg Recht gut
22 Okt 20 104,7 kg Recht gut
21 Okt 20 105,4 kg Recht gut
20 Okt 20 106,4 kg Recht gut
19 Okt 20 106,9 kg Recht gut
18 Okt 20 107,5 kg Recht gut
16 Okt 20 106,3 kg Recht gut
15 Okt 20 105,3 kg Recht gut
14 Okt 20 105,9 kg Recht gut
13 Okt 20 106,2 kg Recht gut
12 Okt 20 107,3 kg Recht gut
11 Okt 20 106,6 kg Recht gut
10 Okt 20 107,9 kg Recht gut
09 Okt 20 108 kg Recht gut
08 Okt 20 107,6 kg Recht gut
07 Okt 20 107,9 kg Recht gut
06 Okt 20 107,6 kg Recht gut
05 Okt 20 107,7 kg Recht gut
04 Okt 20 107,2 kg Recht gut
03 Okt 20 108 kg Recht gut
02 Okt 20 108,3 kg Recht gut
01 Okt 20 108,8 kg Recht gut
30 Sep 20 108 kg Recht gut
29 Sep 20 108,8 kg Recht gut
28 Sep 20 110,1 kg Recht gut
27 Sep 20 109,1 kg Recht gut
26 Sep 20 108,6 kg Recht gut
25 Sep 20 108,6 kg Recht gut
24 Sep 20 109,1 kg Recht gut
23 Sep 20 109,5 kg Recht gut
22 Sep 20 109,5 kg Recht gut
21 Sep 20 108,8 kg Recht gut
20 Sep 20 108,9 kg Recht gut
19 Sep 20 109,1 kg Recht gut
18 Sep 20 108,8 kg Recht gut
17 Sep 20 110,8 kg Recht gut
16 Sep 20 110 kg Recht gut
15 Sep 20 109,6 kg Recht gut
14 Sep 20 109,9 kg Recht gut
13 Sep 20 110,6 kg Recht gut
12 Sep 20 110,3 kg Recht gut
11 Sep 20 109,9 kg Recht gut
10 Sep 20 110,3 kg Recht gut
09 Sep 20 110,2 kg Recht gut
08 Sep 20 110 kg Recht gut
07 Sep 20 110,7 kg Recht gut
06 Sep 20 110,3 kg Recht gut
05 Sep 20 109,9 kg Recht gut
04 Sep 20 110,8 kg Recht gut
03 Sep 20 110,9 kg Recht gut
02 Sep 20 112,1 kg Recht gut
01 Sep 20 112,7 kg Recht gut
31 Aug 20 113,5 kg Recht gut
30 Aug 20 112,5 kg Recht gut
29 Aug 20 112,3 kg Recht gut
28 Aug 20 112 kg Recht gut
27 Aug 20 111,9 kg Recht gut
26 Aug 20 111,4 kg Recht gut
25 Aug 20 111,3 kg Recht gut
24 Aug 20 112,2 kg Recht gut
23 Aug 20 111,8 kg Recht gut
22 Aug 20 111,7 kg Recht gut
21 Aug 20 111,8 kg Recht gut
20 Aug 20 111,9 kg Recht gut
19 Aug 20 113 kg Recht gut
18 Aug 20 113,9 kg Recht gut
17 Aug 20 114,7 kg Recht gut
16 Aug 20 113 kg Recht gut
15 Aug 20 113,2 kg Recht gut
14 Aug 20 114 kg Recht gut
13 Aug 20 114,1 kg Recht gut
12 Aug 20 114,2 kg Recht gut
11 Aug 20 113,2 kg Recht gut
10 Aug 20 113,7 kg Recht gut
09 Aug 20 112,8 kg Recht gut
08 Aug 20 113,5 kg Recht gut
07 Aug 20 114,7 kg Recht gut
06 Aug 20 115,6 kg Recht gut
05 Aug 20 116 kg Recht gut
04 Aug 20 116,2 kg Recht gut
03 Aug 20 116,2 kg Recht gut
02 Aug 20 114,9 kg Recht gut
01 Aug 20 114,5 kg Recht gut
31 Jul 20 116,3 kg Recht gut
30 Jul 20 117,1 kg Recht gut
29 Jul 20 117,4 kg Recht gut
28 Jul 20 117,2 kg Recht gut
27 Jul 20 117,9 kg Recht gut
26 Jul 20 117,8 kg Recht gut
25 Jul 20 116,8 kg Recht gut
24 Jul 20 115,5 kg Recht gut
23 Jul 20 116,4 kg Recht gut
22 Jul 20 117,1 kg Recht gut
21 Jul 20 117,2 kg Recht gut
20 Jul 20 118,1 kg Recht gut
19 Jul 20 117,4 kg Recht gut
18 Jul 20 116 kg Recht gut
17 Jul 20 117,4 kg Recht gut
16 Jul 20 117,8 kg Recht gut
15 Jul 20 117,9 kg Recht gut
14 Jul 20 118 kg Recht gut
13 Jul 20 118,4 kg Recht gut
12 Jul 20 118 kg Recht gut
11 Jul 20 117,2 kg Recht gut
10 Jul 20 117,8 kg Recht gut
09 Jul 20 118,3 kg Recht gut
08 Jul 20 118,5 kg Recht gut
07 Jul 20 118,8 kg Recht gut
06 Jul 20 118,9 kg Recht gut
05 Jul 20 118,3 kg Recht gut
04 Jul 20 118,5 kg Recht gut
03 Jul 20 118,9 kg Recht gut
02 Jul 20 119,4 kg Recht gut
01 Jul 20 118,5 kg Recht gut
30 Jun 20 119,6 kg Recht gut
29 Jun 20 119,9 kg Recht gut
28 Jun 20 120,1 kg Recht gut
27 Jun 20 119,7 kg Recht gut
26 Jun 20 120,7 kg Recht gut
25 Jun 20 121 kg Recht gut
24 Jun 20 120,7 kg Recht gut
23 Jun 20 121,4 kg Recht gut
22 Jun 20 121,7 kg Recht gut
21 Jun 20 121 kg Recht gut
20 Jun 20 121 kg Recht gut
19 Jun 20 120,4 kg Recht gut
18 Jun 20 121,1 kg Recht gut
17 Jun 20 121,5 kg Recht gut
15 Jun 20 121,9 kg Recht gut
14 Jun 20 121,9 kg Recht gut
13 Jun 20 121,5 kg Recht gut
11 Jun 20 121,9 kg Recht gut
10 Jun 20 121,8 kg Recht gut
09 Jun 20 122,5 kg Recht gut
08 Jun 20 123,2 kg Recht gut
07 Jun 20 121,4 kg Recht gut
06 Jun 20 121,4 kg Recht gut
05 Jun 20 121,4 kg Recht gut
03 Jun 20 122,1 kg Recht gut
02 Jun 20 124,2 kg Recht gut
01 Jun 20 122,5 kg Recht gut
20 Mai 20 123,7 kg Recht gut
01 Mai 20 125 kg Recht gut
09 Apr 20 128,2 kg Recht gut
15 Mrz 20 128 kg Recht gut
01 Mrz 20 128,5 kg Recht gut
20 Feb 20 131 kg Recht gut
08 Feb 20 133,5 kg Recht gut
01 Feb 20 133,5 kg Recht gut


Startdatum: 03 Feb 17
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 98 kg
Startgewicht: 128,8 kg
23 Mai 19 124,8 kg Recht gut
26 Apr 19 124,9 kg Recht gut
18 Apr 19 125,9 kg Recht gut
16 Apr 19 126,1 kg Recht gut
11 Apr 19 126,7 kg Recht gut
06 Apr 19 128,3 kg Recht gut
05 Apr 19 128,8 kg Recht gut
11 Dez 18 126 kg Recht gut
26 Aug 17 116,2 kg Recht gut
04 Apr 17 123,8 kg Recht gut
29 Mrz 17 122,9 kg Recht gut
26 Mrz 17 124 kg Recht gut
15 Mrz 17 123,1 kg Recht gut
14 Mrz 17 122,7 kg Recht gut
13 Mrz 17 124,6 kg Recht gut
11 Mrz 17 124,4 kg Recht gut
10 Mrz 17 123,9 kg Recht gut
09 Mrz 17 124,5 kg Recht gut
07 Mrz 17 124,9 kg Recht gut
21 Feb 17 125,8 kg Recht gut
20 Feb 17 126,8 kg Recht gut
14 Feb 17 126 kg Recht gut
13 Feb 17 127,1 kg Recht gut
10 Feb 17 126,8 kg Recht gut
08 Feb 17 127,2 kg Recht gut
07 Feb 17 127,4 kg Recht gut
06 Feb 17 128,1 kg Recht gut
03 Feb 17 128,8 kg Recht gut

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