Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 228,64g.
Frühstück: Orangen, Whey Protein. Mittagessen: Alpro Hafer + Heidelbeere. Abendessen: Barilla Spaghetti N.5, Saupiquet Thunfisch per Pasta Knoblauch & Peperoncino. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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