Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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120,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 128,78g | Eiw: 206,68g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Ja! Gouda Jung, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Abendessen: Reis-fit Reis mit Gemüse und Linsen. Snacks/Sonstiges: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Prozis Real Whey Isolate, Ja! Joghurt Mild 0,1% . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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