Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 75,10g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 98,50g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Ja! Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln, Gut & Günstig Mozzarella . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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