Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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116 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3073 kcal
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Fett: 180,10g | Eiw: 196,35g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Ja! Forellenfilets. Abendessen: Ja! Gouda Jung, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnüsse Pikant Gewürzt. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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