Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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128,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 93,56g | Eiw: 165,44g | Kohlh: 195,14g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Rotkohl, Salzkartoffeln, Rinderroulade. Abendessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Himbeeren, Blaubeeren, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Gut & Günstig Linsen Eintopf. Snacks/Sonstiges: Roggenbrot. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
GK - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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