Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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105,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 175,38g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Aldi 5% Hack. Abendessen: Aldi 5% Hack, Steinhaus Fleisch-Tortelloni. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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