Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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108 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 242,76g | Kohlh: 94,41g.
Frühstück: Prozis Real Whey Isolate. Mittagessen: Ja! Tomaten-Ketchup, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Gut & Günstig Skyr Natur, Hähnchenbrust Fleisch, REWE Kidney-Bohnen, Gemischter Salat, Alnatura Quinoa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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