Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
101,4 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 120,02g | Eiw: 255,38g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Räucherlachs, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt. Abendessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Prolaterre Vegane Fischstäbchen. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Philstaaa's Gewichtsverlauf
|