Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Lachsbrötchen, Aldi Forellenfilets. Abendessen: Möhren, Jack's Farm Chicken Nuggets mit Süß-Sauer Dip, Buko Pikante Kräuter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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