Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 125,44g.
Mittagessen: Tuc Classic. Abendessen: Blaubeeren, Ja! Magerquark, Miracel Whip So Leicht, Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g), Pottkieker Bunter Kartoffeltopf. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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