Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 219,83g | Kohlh: 229,03g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Blumenkohl. Abendessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Butter, Aldi Kaisergemüse, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Aldi Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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