Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 93,57g | Eiw: 131,56g | Kohlh: 82,66g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Ja! Salami. Abendessen: Milram Sour Cream, Milfina Butter , Zwiebeln, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Spiegelei, Landjunker Schnitzel Paniert. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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