Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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114,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 149,98g | Eiw: 127,35g | Kohlh: 215,19g.
Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Ja! Gouda Jung, Ja! Spaghetti mit Käsesauce. Snacks/Sonstiges: Bitterschokolade. mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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