Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 104,18g | Eiw: 283,98g | Kohlh: 169,72g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Milsani Kräuterquark 10%, Rote Paprika, Milsani Skyr Honig, Gletscherkrone Porridge. Abendessen: Milsa Skyr Vanille, Salami, Ja! Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (42g). mehr...
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konstantes Gewicht
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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