Philstaaa's Notizen, 24 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
103,5 kg Bisher verloren: 30 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2022:
1661 kcal Fett: 116,03g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 54,43g.   Mittagessen: K-Classic Salami-Sticks Classic, Ja! Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Frischkäse, Thunfisch in Öl (Konserviert), Möhren, Pesto, Ja! Gouda Jung. mehr...
7122 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche

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Kommentare 
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24 Mrz 22 vom Mitglied: Jule Go !
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24 Mrz 22 vom Mitglied: Franzi 55

     
 

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