Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3224 kcal
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Fett: 173,67g | Eiw: 151,21g | Kohlh: 260,69g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Frikadelle, REWE Wiener Würstchen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Belegtes Brötchen. Abendessen: Belegtes Brötchen, Butterbrezel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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