Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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112 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 88,90g.
Mittagessen: Milfina Butter , Gouda oder Edamer, Schwarzbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Teriyakisoße, Sylter Salatdressing, Parmesan (Gerieben), Croutons, Salatgurke, Rote Tomaten, Gemischter Salat. Abendessen: Gut & Günstig Gulasch Suppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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