Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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110,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 140,30g | Kohlh: 224,65g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Ja! Magerquark. Abendessen: Harry Korn an Korn, Ja! Geflügelsalami mit Schweinefleisch, Pote Chilli Con Carne, Freshona Gurkentopf. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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