Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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105,9 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 227,14g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Aldi Nord Skyr. Abendessen: Es Schmeckt Soja Rostbratwürstchen, Natsu Wrap Lachs & Ei, Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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