Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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108,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 154,96g | Kohlh: 131,85g.
Mittagessen: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Erasco Kürbis-Karotten Suppe. Abendessen: Milfina Butter , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bisonfleisch (Mager). Snacks/Sonstiges: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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