Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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103,2 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 118,70g | Eiw: 142,30g | Kohlh: 225,10g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art. Abendessen: Harry Eiweißbrot, REWE Wiener Würstchen, Aldi Erbseneintopf, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Hans im Glück Klassik Burger. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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