Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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111,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Milfina Butter , Ciabatta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Räucherlachs, Ciabatta. Abendessen: Ja! Hühner-Nudeltopf, REWE Chili Con Carne. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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